Вчера в гостях у золовки встала на весы и очень расстроилась. Вешу больше, чем до беременности, в прошлом году была 58, сейчас 62 кг, получается после родов скинула всего 6 кг.
Теперь хочу скинуть хотя бы 10. Может у кого то есть меню ПП на неделю, плюс надо отказаться от мучного, сладкое я пока не ем
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Dilyara·
Мама дочки-младенца
Нет
Dilyara·
Мама дочки-младенца
Знаете я перешла на цельнозерновой хлеб и ем по одному кусочку дальше не лезет.ем яблоки еще пью кефир. Еще салаты такое легкое. Еще не ем мясо только курицу немного супчика. Например утром могу все что угодно есть на обед сырный супчик одну тарелку с хлебом 1 кусочек чай и что нибудь и на десерт сырок потом вечером тоже супчик хлеб один кусочек и салат немного только.не покупай хлеб и все.я так 4 кг сбросила. Теперь еще хочу. Еще делаю уборку например мою полы руками убиралась дома все мыла это как физическая работа для меня.
happymom04··
Классно, надо собрать силу волю в кулак и начать
Мадина··
Мама двоих (младенец)
За какой промежуток сбросили 4 кг? Молока меньше не стало ?
Dilyara··
Мама дочки-младенца
нет.примерно за два месяца была 54 сейчас 50.
🌷·
Я продаю пп меню на 4 недели.Цена 1000 тг
Мама)·
Мама троих детей
Участвуйте на марафоне топим жир от Карины.
Мама)··
Мама троих детей
Всего 5000 тг
happymom04··
Вы участвовали?