Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Natalia Tarasova

Книга - Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов

Книга - Running Man. Как бег помог мне победить внутренних демонов

Он бежал, чтобы получить признание. Бежал, чтобы пережить наркотическую ломку. Бежал, когда рождались его сыновья. И когда сидел в тюрьме. Бег был его спасением и способом наказать себя за никчемность. Алкоголик, наркоман и лжец – он был Богом, пока бежал.

Я пробежал марафон в тюрьме и Сахару от края до края. Преодолевал сотни километров на ультрамарафонах, участвовал в десятках приключенческих гонок. Меня преследовали разъяренные крокодилы, глодали пиявки и обливали пометом летучие мыши. Я засыпал на велосипеде, просыпался с тарантулом в спальном мешке и свисал на веревке со скалы. Я натирал мозоли размером с теннисный мяч, бежал без сна и еды по несколько суток.

Бег был моим наказанием и моим спасением. Он помог мне преодолеть зависимость от алкоголя и наркотиков, почувствовать настоящую боль и узнать истинное исцеление.

Мена называли «Бегущий человек», и я должен был совершать безумные поступки, чтобы оставаться трезвым.

Об авторе:

Чарли Энгл – ультрамарафонец, рекордсмен по пересечению Сахары, победитель марафона «Марш Гоби» на 250 км, участник десятков триатлонов и приключенческих гонок, герой документального фильма Джеймса Молла «Running the Sahara».

Отзывы:

«История о том, что самый сложный и изнурительный ультрамарафон – это побег от собственных демонов. Бывший наркоман и алкоголик Чарли Энгл рассказывает, как вернул контроль над собственной жизнью, найдя источник силы не в любви, семье или религии, а в такой банальной и непритязательной практике, как бег».

Ксения Афанасьева, руководитель внешних коммуникаций «Бегового сообщества»

«Никогда раньше я не задумывалась над тем, как сильная зависимость может изменить жизнь, или подчинить ее себе. Чарли Энгл рассказывает словно две истории про одну зависимость: мучительную от наркотиков и алкоголя и спасительную от бега. Обе истории шокирующие, но первая пуганет, а вторая вызывает мурашки восторга».

Саша Боярская, Креативный консультант Nike

«Невероятная история человека, который разрушил границы человеческой выносливости и прожил жизнь на грани».

Дин Карназес, ультрамарафонец и автор бестселлера «Бегущий без сна

Почему дети из хороших семей редко становятся наркоманами?

У вас есть реальные истории , когда хорошая семья, любящая и полноценная , а ребенок вырос наркоман, убийца ? Только, которые вы правда знаете , а не вот со стороны . У меня пока истории наоборот, родители и дети стоят друг друга. Большинство ребят, которых я знаю, кто пошел по наклонной , те росли без отцов либо отцы были, но пьющие. Либо матери пили. У друга детства сильно пила мама, бывало дома не ночевала. Его отец воспитывал двоих парней. Так вот мой друг был замечательный парень, не начал пить, курить, все время возился с машинами, велосипедами , но он сильно отставал в учебе, даже остался на год в каком- то классе, в каком не помню. По нему было видно, что ему не хватает мамы 🥹 а брат его родной, спился. Он был сильно старше нас. Те, кто рано попал в тюрьму , они без отца жили. И в моем окружении я не одного не вспомню, у кого хорошая семья и те попали в какие- то передряги или много пили. В основном по улице скитались вот эти дети, с не полноценными или пьющими родителями.

Бег по утрам: результаты и вопросы

Каждый день по утрам бегаем с мужем в лесу , уже неделю. Может чуть больше. , ну он точно больше :) Что из положительного заметила за эту неделю, ушли утренние отеки лица. И не утренние тоже. Я могу снова делать селфи, а то была как пчелами покусанная или алкашка ) кому как нравится 😂 Я тут узнала , что отеки на лице в основном из- за нарушенного кровообращения ! Факт? Бежать очень тяжело. Я как бревно, два км беспрерывно бегу чисто на молитвах. 🫣 Потом иду. Потом снова бегу два км. Иду. И опять бегу. Вопрос с бегущим девочкам, в месячные и перед месячными бегаете ? Я чет мало себе такое представляю 😶 🌫 😵 💫

Девочки ,кто едет на море -следите за своими малышами ,молю 🙏🙏🙏🙏 Вчера на пляже в Пионерском было тьма народа и…

Девочки ,кто едет на море -следите за своими малышами ,молю 🙏🙏🙏🙏 Вчера на пляже в Пионерском было тьма народа и совершенно случайно увидела малыша в памперсе ,года2.5-3 бегущего вдоль берега ,одного.Наблюдала за ним ,пробежал 100 метров в одну сторону ,развернулся и обратно .У отдыхающих ноль реакции 🥺Поняла,что дела не очень..рванула за ним,обратно малыш бежал уже в слезах..Взяла на ручки ,успокоила,сразу начала знакомится и сказала,что бежим искать маму.Слава Богу успокоился 🙏Пока бежали на спасательный пункт,в толпе увидели испуганную маму и кричащую старшую сестричку ,что это наш ,сбежал.. Вот такая история с хорошим концом!!🥺🥲🙏 Но всё же -будьте бдительны к своим деткам и к окружающим!!!

Почему я несчастна?

Девочки , Сегодня задумалась о своей судьбе . Мама умерла от алкоголизма , дед, дядя и папа . Ну, не то чтобы совсем алкаши были . Нет. Но из-за этого другие проблемы со здоровьем были, сердце не выдержало из-за любви к выпить . Муж наркоман алкоголик . Свекровь алкоголик -тоже умерла . Муж был умный перспективный парень . Но за 3 года скатился на дно . То есть все самые близкие оказались зависимые . Вопрос : что со мной не так? Почему я такая несчастная ?! Карма ? Отработка грехов?! Я не пью от слова совсем. Про наркотики вообще была не в теме до того, как бывший муж признался я таких слов не знала . Если это Карма, как мне это проработать ?! Теперь я боюсь за сына .

Я так больше не могу. Нужны реальные советы, кончаются силы и сдают нервы. История такая: Сын никогда не засыпал сам.…

Я так больше не могу. Нужны реальные советы, кончаются силы и сдают нервы. История такая: Сын никогда не засыпал сам. Семейка до 2-х засыпал на груди, потом бывало качала, если сильно плакал. Это было не зависимо: день или ночь. Сейчас уже недели 1,5-2 качаю на фитболе. Но! Мы засыпаем с истерикой и просыпаемся с истерикой. Сон 30 минут не зависимо день или ночь. Сны продлеваю днём, когда могу. Но бывает сильно плачет и пока успокою, сон проходит. Сейчас ещё начал плакать во сне, но не часто. Пробую уже и в пеленке и без пеленки, и не качать и качать и с грудью и с бутылкой. Бесполезно. Сон вот такой. Он постоянно плачет, потому что не высыпается. Я соответственно практически не сплю. Срываюсь на всех подряд, реву от бессилия. Что делать? Куда бежать? Слёзы ручьём. Сын на руках, я на фитболе.