Дневник диеты! Сегодня на весах 64.00!!!!!!!!😱 Едем дальше !!! Сейчас посмотрела вчерашний пост ,…
Дневник диеты!
Сегодня на весах 64.00!!!!!!!!😱
Едем дальше !!!
Сейчас посмотрела вчерашний пост , надеялась на 64,2
В итоге ещё лучше результат !
Завтра надеюсь будет 63,5
Ирина·
Мама двоих (4 года, 9 лет)
Худеть нужно правильно, а не на голодовках, во-первых, от диет типа яблоки+кефир или только гречка страдает весь организм, если быть постоянно на таком питании. Долго на таких диетах не протянешь, будет срыв и возврат всех кг обратно, поэтому лучше перейти на пп, так будет здоровее и надежнее. Во-вторых, такими темпами на весах может уходить только вода или же уменьшение мышечной (тяжелой) массы, жир легкий и если за день уйдет 0,5кг жира, то в см объема это будет ооочень заметно. Когда похудение здоровое и уходит жир, то по весу это в среднем грамм 300 в неделю и 1-2 см в объемах.
Мама Саша··
Мама троих детей
Моя проблема в том что я не умею есть , я не люблю еду , абсолютно к ней нейтральна , есть ок , нет ну и пофиг
Вот так , готовлю на семью , но сама не могу не хочу, нет аппетита никогда , кг после родов остались
Не кушая ничего не уходит , поэтому вот пытаюсь хоть как то яблоки есть и еще чего нибудь
Ирина··
Мама двоих (4 года, 9 лет)
без аппетита грустно конечно. Вдруг пригодится информация, я год назад скинула 9 кг с 65 за 3 мес, благодаря программе питания о которой узнала в момлайф https://vk.com/yatyovsyanka
Питание в ней полноценное, оплата невысокая и платишь за каждую неделю, выйти можно в любой момент,
Алёнушка К.·
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
Если вы сами не можете себя контролировать по еде, нет аппетита, купите какой-нибудь марафон по пп-похудению. Я маме покупала марафон от Лерчек. По кг мама потеряла немного, но в талии ушло 11 см. А ей почти 70! Качество тела стало намного лучше. +мотивация побороться за призы и антицеллюлитная косметика в подарок.
Алёнушка К.··
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
@ljun4ik51 я на меню марафона за 17 недель беременности набрала 2 кг. Последнюю неделю готовить некогда, мотаюсь с ребёнком по больницам, стрессую и за неделю +1кг🙈
Мама Саша··
Мама троих детей
@ljun4ik51, там на всех одно меню ? Для всех одинаково все ?
Алёнушка К.··
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
там 7 видов меню: базовое эконом, базовое подороже, веганское, постное, альтернативное ещё какое-то. Выбираете сами под свой кошелёк. Но у каждого свои порции. В самом начале указываете рост, вес и что хотите - похудеть или набрать, и программа считает вам сколько калорий надо, и какой вес порции нужен именно вам.
Мама Саша·
Мама троих детей
И дорого ли??
Алёнушка К.··
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
Когда продажи открывают, стоит 2690₽, плюс антицеллюлитная косметика в подарок (скраб и обёртывание), которая в магазине стоит 1780₽.
Алёнушка К.··
Мама сына (3 года), беременна (18 нед.)
@ljun4ik51 потом можно продлевать.