Девочки, нужен совет, как бороться с этой вечной бессонницей?🥺 Очень сложно засыпать стала.. Вроде и устаю сильно (и морально, и физически тяжело уже), но взять и уснуть для меня целая проблема, что с этим делать уже не знаю... На самом деле тяжело уже долго ходить, что-то долго делать, ночью не могу найти нормальную позу, чтобы уснуть, даже переворачиваться сложно😩 И нормально ли это, что ближе к ночи обычно у меня начинает сильно тянуть поясницу и живот будто бы каменеет? Из-за чего может это быть?