Доброй ночи. У меня крик души. Как засыпают ваши дети . Я начинаю укладывать 9 засыпают 12 часов ночи. Муж говорит надо по строже . Сегодня первый раз сильно ругала их . Мне кажется только у меня так ,не послушные дети ,😭😭😭😭😭😭😭😭
Комментарии
Рано встают потом в обед спать не ложаться и засыпают когда не надо . Потом всю ночь не спят
@minzilya777 так у вас никакого графика оказывается. Вы прям заставьте их в обед заснуть, если нет, то тогда вечером не давайте перед ночным сном заснуть!
Что все так тяжело засыпают?
Днём спят?
@kristina99. Потому что ребенок в этом возрасте должен иметь определенное время для бодроствания и определенное количество часов для сна. Почитайте про нервную систему детей, для их здоровья важен сон для здоровья в первую очередь. Мой тоже иногда просыпаясь после дневного сна, капризный. Ну и что? 10 минут поканючил и весел и бодр до вечера. Потом сам спать просится. Это нормально. Ненормально не спать
@lin_ko это он у вас потом во сколько спать просится на ночь?
@kristina99. В 21:00. Максимум в 21:30 и то потому, что я иногда не успеваю всё доделать и затягиваю время. У нас такой режим с рождения. Как установился, так и спит с 21:00.
Попробуйте чуть раньше уложить. До 9 чтобы уснули . Либо не укладывайте а наблюдайте за ними. У детей есть как бы такие "окошки" в которые они готовы уснуть . Если их проглядеть то они уже не уснут до следующего такого "окна". Чаще всего такое время до 9 надо уже приготовиться и лечь,если пропустите то до 11-12 кто как ,уже не засыпают.
А примерно с 7-7:30 дети уже готовы уйти полностью на ночной сон , особенно если в обед они не спят. Понаблюдайте за детьми, у них в основном меняются глаза или взгляд. Потом трут глазки. То это уже их окно и вы можете попробовать уложить их но скорее всего вы уже не успеете, поэтому просто запоминаете время и на следующий день наблюдаете до этого как дети себя ведут и чуть раньше готовите их. Вот попробуйте так