Может кому будет полезен пост , а так оставлю себе как заметку.
Немного больше недели сижу на таких зеленых пюре , и в рационе только рыба ,яйца ,овощи каши и вода. И в награду - 5 кг. Я слышала о том что сельдерей помогает худеть , но не думала что настолько )
Комментарии
Напишите пожалуйста все ингредиенты в этом зелёном коктейле ?
@vika.slobodyanik94 спасибо) Попробую ,только без мёда и авокадо . Интересно какой вкус даст сельдерей,так то я его не очень люблю.
Сельдерей не помогает худеть,никакой продукт питания не помогает худеть ( продукты со слабительным эффект не из этой серии ,там похудение идёт не за счёт жира ). Похудение связано с дефицитом калорий. Вы сейчас явно едите меньше калорий чем обычно,пьёте больше воды чем обычно,вот поэтому теряете вес ( за неделю это минимум на 50 процентов вода , остальное жир ). Отличный результат, продолжайте в том же духе)
вы заправляете это чем-то ? типо лимонад там или соль с маслом ? 😅а то смузи выпить как коктейль ещё ок , а вот такую кашку впихнуть в себя тяжело ...
Ооо зелень это вообще супер👍
А сок с сельдереем+яблоко или смузи🤤 яблоко, сельдерей, авокадо, огурец
Можно ещё пророщенные зерна добавлять гречки зелёной например
Семечки льна в таким виде бесполезны, в идеале их перемолоть, а перед этим замочить и просушить 😁
@vika.slobodyanik94, ну дело хозяйское как говорится)))
@vika.slobodyanik94 возможно вы и не согласитесь ,но не молотые семена льна ,н как не усваиваются ,так как "выходят" из организма в том же виде что и "зашли"🙊
@margoem, ну перистальтику запускают отлично)))
Вы молодец. Так вдохновилась вашим постом. Завтра тоже на пп)) сегодня иду покупать сельдерей и авокадо 🥑 🤩🤩🤩