Просто нужно принять. У тебя есть свой путь, и ты по нему идёшь, наверно это не первые отношения в твоей жизни, и когда-то тебе уже приходилось расставаться с людьми. Вот и тут так же, просто с мужем общего больше, но мы желаем ему счастья и здоровья, бабу хорошую, и идём дальше! Правильно девчонки пишут, встреться с подружкой, перезагрузись. Мы вон вчера пьяные на велике катались с подругой) нужна встряска)

Мне помогали прогулки, я тогда у мамы жила, одно ребенка ей оставляла, а со вторым шла гулять. И не на детскую площадку, а например к озеру, в парк. Ещё мне нравилось заваривать себе кофе.
Когда хотелось плакать, я плакала, даже при детях. Мне кажется, что это хорошо, когда не скрываешь чувств от детей. Меня дочка обнимала в такие моменты и спрашивала: "мама, тебе грустно?" А я ей отвечаю, что "да, грустно" а она "давай я тебя обниму и тебе не будет грустно". И мы обнимашкались много))) Потом в кино один раз сходила, одна.

Нет не читала. А как именно называется?

Лабковского читали? Подруге помогла его книга в похожей ситуации. Она ещё порывалась вернуться к бывшему мужу🤦‍♀️
Но прочитав книгу сказала - ну его в жопу.

Позови подругу. Напейтесь, поплачь, или на оборот посмейтесь вместе, это проблемы конечно не решит. Но напиться разок можно)) смотри сериалы, думай о будущем, составь планы на будущее и т д. Подумай где подзаработать денег можно, что бы потом съездить в путешествие, или купить себе что то может хочешь давно. Смени прическу. Начни худеть и т д. Главное чем то занимался, что бы страдать некогда было. У меня тоже не лучший период в жизни сейчас. Я сейчас занимаюсь покупкой квартиры, ипотека это такое дело..) Думаю про ремонт, Мебель. Думаю где на это все заработать денег. Есть подруга лучшая которая постоянно поддерживает меня. Родители. Чудесные и главное самое здоровые дети у меня) я не отчаиваюсь, все к лучшему! Пиши если хочешь, можем пообщаться.

Ой, а мне кажется нужно пострадать, ну это ведь нормальное состояние. Страдай, жалей себя, плачь, главное не долго, и не возвращайся к нему.