Привет, девчонки! 😁Какую активность ведёте во время беременности? Я имею ввиду прогулки или может…

Привет, девчонки! 😁Какую активность ведёте во время беременности? Я имею ввиду прогулки или может быть кто то тренировками занимается для беременных, бассейн? Кто как борется с напряжением в спине? Я стараюсь делать разные упражнения на расслабление 1-2 раза в день, помогает, но не надолго. А потом опять боль в пояснице возвращается.. 😩Сделала вывод:нужно готовить свое тело к вынашиванию ребёнка заранее☝️ #первыйпост