Деууууки. Спасите😂 Вчера добавила третий сон назад. И что ? И то что легла дочь в 23, встала около…
Деууууки. Спасите😂 Вчера добавила третий сон назад. И что ? И то что легла дочь в 23, встала около 7. Жаворонок елы палы. Ладно меня это устраивает. Но почему человек спит то по 8 часов за ночь. И плюс днём. Итого 11-12 часов за сутки. Это что ? Норм ?
Уснёт в 22, встанет в 6. Уснёт в 21 встанет в 5. Уснёт в 20 встанет в 5. В 19 не ляжет.
Дополню: когда наш папа не на вахте, а тот любит поспать. И занимается ребёнком он. И ночью встаёт он. То утром он ее как то так качает волшебно что они спят до 9.
Рената·
Мама двоих (младенец)
Если ночной сон меньше по нормам, значит днем пересыпает. Попробуйте в течение 5-7 дней записывать, во сколько уснул-проснулся. Потом сравнить с медицинскими нормами, отсюда уже и скорректируйте режим
Елена ··
Мама дочки-младенца
Днём. 🤔 ну три часа итого на дневной сон. Примерно. Плюс минус пол часа
Елена ··
Мама дочки-младенца
А что делать тогда ? Будить ? Я не знаю. И так за сутки норму не спит
Рената··
Мама двоих (младенец)
@misslena23 у нас была подобная ситуация с младшим, когда перешёл на 2 сна (нам было 6 месяцев). В итоге, когда изучала данный вопрос, узнала, что последний сон должен быть примерно час - не больше. А он у меня спал 1,5 - 2, 5 часа второй сон. Стала будить его. И о, чудо! Это время прибавилось к ночному сну. Не сразу, конечно. Пара дней были на психе, потом привык
Елена ··
Мама дочки-младенца
ну ка ну ка. Попробую. У нас также
Рената··
Мама двоих (младенец)
@misslena23 удачи! 😉