Какую молитву надо прочитать, что бы не хотелось постоянно жрать?😂 А если без шуток, всякие таблетки «нежрикактварь», чаи и прочее - это фигня или есть что-то норм? Потому что просто установка «не жри» - не работает😂 А фраза «скоро лето» скорее не добавляет сил, скорее грусти нагоняет))
Лучший комментарий
Комментарии
Все просто: вы выбираете еду, а не себя. Или заедаете сладкими продуктами высокую тревожность.
Не работает)
Если без шуток, я очень мало ем, быстро наедаюсь маленькими порциями но через час я уже голодная. Как результат: изжога или тяжесть в конце дня. Хотя я не ела ничего вредного или целую кастрюлю😕
Я тоже всегда задавала себе вопрос - что и сколько есть чтобы быть в норме ) заглядывала в разные марафоны и диеты , но не участвовала) Давненько подписана на Мичковскую(жена Дяди Жеры ) и она начала вести марафон пп , мне очень понравилось - ты никогда не голоден и в рационе сбалансированое питание ) каждый день что-то новое но с обычных продуктов и нету супер рецептов всё парено- варёно- тушено- запечённое)
Пусть вас кто-то сфоткает в нижнем белье со всех сторон) когда хочется жрать всякую гадость и много - смотрите и думайТЕ👌😁
28 дней на интервальном голодании побудьте, аппетит прийдет в норму. И успокоительное попить, у меня оо стресса организм все время хочет есть