Девочки, у меня пропал сон в третьем триместре. Раньше засыпала в 11, в 7 вставала. Сейчас если также лечь в 4-5 просыпаюсь, часов в 8 до 10 сплю, просыпаюсь какая то разбитая. Пробовала в 1-2 ночи ложиться в 6 просыпаюсь. Днем из-за этого еще сплю. Что посоветуете? Никогда не страдала бессоницей, а тут такое.
Лучший комментарий
Комментарии
Я выспалась только после родов)))). А в беременность так и спала по 2-3 часа за ночь.
@nebo__zdes ну первые недели ребенок спит 20 часов в день.))) Но у меня было так, что я уставала за день настолько, что ночью не было проблемой заснуть. Уже как в беременность не пялилась в телефон или потолок
@aleksandra3112, у меня так не спал ) сейчас со сном лучше стало, чем в первые недели
@nebo__zdes у меня наоборот))) но ночью спать можно.
У меня такая же фигня. Но я не парюсь, так как этот режим не для чего не нужен. С ребенком потом вообще не поспишь. Так что сплю днем если есть возможность. Или просыпаюсь в 6 утра и потом часов 8 опять засыпаю
Спите !!! Заставляйтесь себя спать !!!!! Спите днём !!Потом будет хотеться , а не сможете
Я тоже так спала. Потом перешла на два дневных сна. Потом родила. Сон закончился 😌
У меня тоже самое. Мне помогает теплое молоко с ложкой меда уснуть.
У меня всю беременность такое было. Ттг нормальный?