Ребёнок встаёт в 6-7 утра и мало спит днём: как наладить сон?

А если приставная кроватка ? У нас с маятником - я ночью руку протягиваю или ногу) и подкачиваю. Дневные сны на руках любим, умеем, практикуем. Пробую перекладывать рядом и дальше продолжать обнимать и поглаживать голову и вместе так засыпаем. Спойлер: прокатывает не всегда ☺️ педиатр тоже сказала, что о режиме рано говорить. Принять и подстраиваться )

У нас так было до 7 месяцев, засыпал в 22-23, а подъем в 5-6 утра. Ну и сейчас он тоже ранняя птичка. Но сейчас хоть спит до 7.

Хотя спал в кроватке

Конечно, есть таблицы, но далеко не всем подходят эти нормы. Почитайте эту статью, там есть таблица: https://baby-sleep.pro/activity-time/

По поводу графика странно, если честно. Тоже со сном было издевательство до полутора месяцев, когда мы осознали что дочка спит настолько мало, примерно как годовалый ребёнок, так что к двум месяцам выстроили график, и все врачи только и говорили, что это правильно и хорошо.

А когда будет полегче ? После года точно) Просто 4 месяца - регресс сна, скачок роста и всё вместе. Вы просто держитесь! Понимаю, мысленно обнимаю. Это был ад, но нужно было это пережить. Увы, нет волшебной кнопки, работа над сном и графиком - огромный труд, но лучше начинать работать над этим как можно раньше.

Очень советую страницу Натальи Домрес, консультанта по сну и врача-невролога.

https://instagram.com/baby_sleep_pro?igshid=s9joacrvfxnn

Хотели покупать у неё курс, но справились сами, перечитав все её посты и статьи на её сайте (ссылка с нормами сна как раз оттуда) и начав действовать. Удачи вам 🥳

Мы ложимся спать к 20.00-21 и встаёт в 6-7,может тебе раньше укладываться

Наш тоже спит по 30 минут днем раза4

Вы очень поздно его укладываете.. я всегда укладываю в основном в 9 это максимум. Могу в пол 9. Так вот почти за 5 месяцев он всегда спит всю ночь,просыпается только в час ночи и в 6 утра,чтоб покушать. Дальше снова укладываю лежу с ним рядышком (кроватка приставная),раньше до 11 утра продлевала сон. Потом до пол 9, сейчас в пол 8 просыпается, максимум в пол 9. Я высчитываю как раз по таблицам. Допустим проснулся он в 9. Покормила памперс сменила и тд. И на первый сон нужно укладывать через час ровно, самое короткое вб. Он у меня может поспать мин 20. Потом укладываю через полтора часа уже на прогулку,спит 3 часа в коляске (я её катаю туда сюда), потом снова полтора часа бодрствует, снова идём га прогулку, спит час. Дальше 2 часа перед ночным укладыванием бодрствует,самое последнее бодрствование должно быть длиннее всех. И всё,уложила, мин через 15он просыпается(так всегда,не может перейти в другую фазу),опять укладываю и он долго спит. Всегда,когда укладываю в ночь,выключается свет. Ну и плюс ко всему я не укачиваю, просто даю соску и лежу рядом глажу ручку и тд

Нам с мужем ооооочень помогла инфа о нормах сна и вб. Пока мы об этом не узнали на втором месяце, со сном была полная лажа. Уложить было целым адищем, истерики, рыдания и протесты. Он, как мы узнали потом, сильно перегуливал у нас 😰😰😰

А как стали ориентироваться на нормы вб по возрасту, стало сильно легче. Конечно, сбои бывают периодически, но в основном сон наладился. Так что очень рекомендую попробовать укладывать по времени. Должно сработать.

Возможно, вы сильно поздно его укладываете и он перегуливает😿попробуйте укладывать в 9-10 и с ритуалом, ну что-то вроде купания🙂но если он у Вас на гв, то это возможно прекратится когда будете уже прикармливать, может сейчас не наедается ребёнок. Хотя если честно, мы тоже на гв, и я ввела с 5 месяцев прикорм, но ребёнок как ночью спал только со мной и под грудь, так и ,к сожалению или к радости, продолжает спать😿могу только как по собственному опыту посоветовать стараться приучить себя спать, когда ребёнок спит утром🙏🏻Мы кстати хоть и ложимся спать в 9-10 вечера, но все равно ребёнок в 06.30 как по будильнику подъем, а через 1.5-2 часа уже хнычет опять спать😭