Если совсем низкий - только капельницы помогут. Если средний - могу порекомендовать препараты с айхерб, я сама несколько принимаю. Аптечными даже не пытайтесь поднять. И в Артёме железа очень важно 2 составляющих - это сама форма железа - обязательно должна быть халатная форма и второе - обязательно коферменты в составе для наилучшего усвоения - это как минимум вит С, В12, цинк, Д3, фолиевая
Если совсем низкий - только капельницы помогут. Если средний - могу порекомендовать препараты с айхерб, я сама несколько принимаю. Аптечными даже не пытайтесь поднять. И в Артёме железа очень важно 2 составляющих - это сама форма железа - обязательно должна быть халатная форма и второе - обязательно коферменты в составе для наилучшего усвоения - это как минимум вит С, В12, цинк, Д3, фолиевая