Девочки,как начать вес набирать ❓😅 Никогда такой проблемы не было,меня скоро ветром сдует🤷 ♀ 😀 Я ем…
Девочки,как начать вес набирать ❓😅
Никогда такой проблемы не было,меня скоро ветром сдует🤷♀️😀
Я ем всё что хочу и когла хочу и всё равно🤔
Девочки,как начать вес набирать ❓😅
Никогда такой проблемы не было,меня скоро ветром сдует🤷♀️😀
Я ем всё что хочу и когла хочу и всё равно🤔
Ангелина ·
Мама сына (1 год)
Тоже интересно
Полина··
Мама сына-младенца
😅😅😅
Anna·
А зачем?)) Чтобы набрать мышечную массу - спорт и есть с профицитом. Возможно, гейнер и коктейль протеиновый.
Если у вас ГВ, там минус 500 ккал на производство молока. Как свернётесь , наберёте немного так и так.
Я на гв была очень-очень худая. После набрала, и не рада)
Полина··
Мама сына-младенца
@ulya_ulya91 силовые уже в дела, я с резинками не дружу, мне сразу по жести надо 😀
Юлия ··
ну все равно не ждите так скоро набор мм ,это не быстрый процесс ),должны понимать)
Полина··
Мама сына-младенца
@ulya_ulya91 ждём 😀
Наташа 🖤·
Мама сына (4 года)
По фото не скажешь )) вроде всё норм 👍
Полина··
Мама сына-младенца
вот попу ему надо обратно, а она ссука не возвращается, хотя начала активно тренить и жрать😅
Наташа 🖤··
Мама сына (4 года)
думаю всё возвратимо 😁
Полина··
Мама сына-младенца
ждём попу обратно 😅
Юлия·
Мама сына (1 год)
Если вы на пп, то у вас кбжу должен быть более менее правильный, на ночь орехи можно попробовать. И физ.нагрузки надо правильные подобрать.
Полина··
Мама сына-младенца
Ну дак все правильно, не первый год в спорте, я думала после беременности ваще растолстею, а тут не могу набрать😅
Юлия··
Мама сына (1 год)
гормоны сейчас подуспокоятся и придёте в норму)))когда моему было 2 месяца я ещё только в себя приходила с дергающим глазом)))
Мама Крис·
Мама сына (3 года)
Так круто выглядишь! 😍
Полина··
Мама сына-младенца
Спасибо ❤
Tasha·
Мама дочки (1 год), беременна (16 нед.)
У меня первые полгода после родов вес убывал, потом снова начал прибывать до нормального состояния
Полина··
Мама сына-младенца
Меня уже люди на улице не узнают 🤔😅
Ирина·
Мама двоих (1 год, 3 года)
я после первых родов смотреть на себя в зеркало не могла, попа испарилась 🙈😁 у меня был только фитбол)) месяцев через 6 начала возвращаться) но у меня гв было, на ив может быстрее будет))