Совсем меня замучила бессонница.
С недели 10 я начала просыпать в 3-4 утра и до 5-6 без сна, а встаю я на работу в 6:40🤦🏻‍♀️
А вчера я вообще не могла уснуть до 2 часов ночи, при том что утром сдавала тест глюкозото.... и работала потом весь день, чай и кофе не пью днём и вечером, чувствую себя нормально, если не считать недосып, не нервничала.

Врачу говорила, она сказала валерьянку пить, но мне не помогает.

Кто знает как справлять? Сил нет больше!
На работе туплю((