Мамы, подскажите. Малышка уже вторую неделю встаёт в 4-5 утра. И приходится заново укладывать спать…

У нас такое же было, и сейчас понимаю что из-за плохого режима дня, таким малышам нужно ложится спать в 20-21, а мы укладывали и в 23 и в 00 и в 22🤦🏻‍♀️ режим им нужен для комфорта нервной системы(постоянство!) и мелатонина🙏

Ложите малышку с 19 до 20.

Это считается самое лучшее время для начала сна.

Мы когда перегуляем, то тоже просыпаемся в 3-4, а когда в этот промежуток попадает, то спим до 6 спокойно))

У нас тоже уже несколько дней подряд просыпается в 5 утра. Хотя ложиться в 19. Дневные сны не пересыпает, так что даже не знаю почему так..

Позднее укладывание, скорее всего.

У нас раньше было тоже укладывание в 22, но вставала дочка в 9

Потом с переводом времени начала просыпаться максимум в 6-7, при этом гуляя с 4 час. Понятное дело, что норму сна не успевает высыпать, нервной системе нужен отдых. Потому снова укладываем в 20:30-21:00. Да, встаёт в то же раннее время, но хотя бы спит 10 часов.

Проверьте количество снов, их длительность, длительность вб, нет ли недогула или перегула, нет ли вечером каких-то событий, которые перевозбуждают, не слушает ли фоново много звуков (телевизор, ютуб)

наша останній тиждень встає в 2 і до 3 гуляємо, хоча лягаємо в проміжку 20:30-21:30, недогулів і перегулів нема, і денні сни в нормі

теж не розумію причини🤷‍♀️

Если перегул , то такое может быть. Вот к примеру от последнего сна прошло не 3-4 часа, а больше.

Что-то тревожит, может зубы. В 4 утра- самый поверхностный сон, по-этому и просыпается. У нас так же до сих пор на зубы бывает

Мой если ложится в 9 то встает в 5

А если в 8 то встаем в 6:30

В общем позже ляжешь - позже встанешь - не катит)