Пост крик души
Девчонки , кто как находил мотивацию для снижения веса на гв ? Я не могу на себя смотреть в зеркало , там ужасный бегемот . Растяжки худо бедно посветлели . Осталось 5 кг до прежнего веса , и все никак не уйдет . Малыш и ползает уже и вдоль опоры стоит бывает такое что весь день не приседаю . На руках дерматит . Убрала сладкое от слова совсем . Дело сдвинулось с мертвой точки вроде бы . Запретного и супер вредного ничего такого не кушаю . Летом собираемся с мужем на море . Хочется купить заветные короткие шортики и юбку а не ходить как старая бабка в юбке до колена ( уже оч устала от них ) к тосу же у сестренки свадьба и на ней хочется выглядеть хорошо . Пугает мысль то что после 40 какое здоровье будет , АД к тому же в семье диабетики и бабушка , и мама , потихоньку страх напирает и злость на саму себя то что вот такая вот .
П.с. при этом семья ну тип ты нопмальная ну женщина , ну кровь с молоком , ну куда ж округляться то ?! Если я не влезаю в брюки до беременности и ногам реально от веса тяжело
Лучший комментарий
Комментарии
Набрала за беременность 30 кг🙀🤷🏼♀️скинула после родов за 3 месяца 12 кг и за последние 2 недели 4,5. Я прописала себе питание и тренировки дома (могу и умею, тк сама тренируюсь с 16 лет и инструктор тренажёрного зала и групповых программ, про питание знаю очень много). Мне просто тоже стало отвратно смотреть на своё отражение) Очень эффективно действует. Стоит цель к 1 июня - 7 кг.
Вам мало мотивации?🙄😅 все что написано - это и есть мотивация! Попробуйте считать калории и не съедать более 1200-1300 калорий в день, и дома делайте упражнения, одного похода с ребёнком недостаточно😁
У вас столько мотивация 💪🙈 только в перед 🙌 я тоже сейчас худею, даже участие в марафоне купила. Долгожданное морееее, зрчу быть супер стройной.
Сама лелею долгожданный отдых , хочется красивый купальник и короткие шортики
Набрала за беременность 16 кг за 4 месяца ушла в минус 2 кг чем было до беременности
Моя главная мотивация сейчас - это спина и колени, которые очень страдают от веса😬в беременность был гсд, сейчас сходила к эндокринологу, исключила сахар на данный момент. НО. то что он был, это тоже звоночек (а для Вас должно быть то, что в семье есть диабетики и Вы в зоне риска👆) поэтому уменьшила порции, готовлю себе на пару, пью воду и много хожу (купила недорогой степпер для ходьбы))
За риск знаю ) гсд не было ттт во время б , сейчас себя ограничила . Поначалу ломка ужасная была
Просто либо хотите исправить либо и так устраивает, это вся мотивация)
А я на ГВ, наоборот, ушла в минус от своего добеременного веса. Зато потом набрала. Года 2 стоит на месте. Не убирается живот(( С ребенком расстояния приличные преодолеваем. Если сын на самокате, то иду в быстром темпе. Только вес не уходит.
Ну вот и я наматываю прилично . Было кс но шов красивый сделали фартука ттт нет . Осталось немного складка полукруглая от беременноно живота . Даже ноги уменьшились и стали почти такие как раньше , а вес топчется на месте почти
@katriin.nosacheva1998 ох уж этот вес(( У меня ЕР были, но о плоском животе только мечтаю. Всю жизнь была худой, сейчас чувствую себя слоником.
Все что Вы написали и есть мотивация!!! Купите те самые шортики на размер/два меньше и каждое утро /раз в неделю примеряйте
Лучшая мотивация-отражение в зеркале
Если и правда не нравится берёшь и делаешь
Если не делаешь значит просто поныть хочешь,все устраивает
Либо рот закрыла и пошла в зал пахать и не жрать,либо молчи
(Это я про себя есть что😅)