ircappuccimo
Ирина
Девочки кто как борется с синдромом беспокойных ног!?🤬😢вторая беременность и та же беда 😭ночами спать не могу...
22.04.2021
1
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
lyubov1810
23.04.2021 Нравится Ответить
fox_fox
Это признак нехватки кальция, попробуйте кальций попить. Во втором триместре его в любом случае уже пора начинать принимать, хуже точно не будет.
23.04.2021 Нравится Ответить
fox_fox
@katia7450 это вы говорите про третий триместр. Во втором его назначают. Тем более когда есть явные признаки его нехватки. Не все врачи сами догадаются его назначить, лучше самим уточнять. Моя врач мне не сказала, пока я сама не спросила
23.04.2021 Нравится Ответить
katia7450
@fox_fox ну так нужно у врача спросить. Нельзя самой бездумно принимать
23.04.2021 Нравится Ответить
fox_fox
@katia7450 тут вопрос "от чего может быть синдром беспокойных ног". Я ответила, от чего это может быть. А какой из препаратов конкретно лучше принимать, итак, думаю, понятно, у кого уточнять нужно.
23.04.2021 Нравится Ответить
katia7450
@ircappuccimo найдите магазины Сибирское здоровье в 2гисе. Я там брала
23.04.2021 Нравится Ответить
elvinka_74
Ох как я вас понимаю ,тоже сильно страдала + ещё и судороги хватали ,короче жесть...
А так пила магний и кальций,ещё очень помогал массаж перед сном ,мужа всегда просила помассировать мне ноги ,и ноги вверх поднимала перед сном(тоже помогает)а когда уже ложилась спать ,то под ноги клала две подушки что бы ножки были в высоком положении...
А ещё в течении дня обвязывала ноги бинтом туго ,и ночью бывало тоже обвязывала когда начинали болеть ,помогало 👌🏻
Все эти способы помогали
А так пила магний и кальций,ещё очень помогал массаж перед сном ,мужа всегда просила помассировать мне ноги ,и ноги вверх поднимала перед сном(тоже помогает)а когда уже ложилась спать ,то под ноги клала две подушки что бы ножки были в высоком положении...
А ещё в течении дня обвязывала ноги бинтом туго ,и ночью бывало тоже обвязывала когда начинали болеть ,помогало 👌🏻
Все эти способы помогали
23.04.2021 Нравится Ответить
vsegdaryadom_
Всю беременность ношу компресенные чулки.
Без них не могу уже ((сейчас 2 беременность )
Без них не могу уже ((сейчас 2 беременность )
23.04.2021 Нравится Ответить
taniademi
Растягиваю икроножные мышцы перед сном. Или если среди ночи начинается - поднимаю высоко ноги, чтобы также эти мышцы растянуть. Когда мышцы растягиваются, становится больно. Где-то с минуту так держу с болью и в итоге проходит и засыпаю.
22.04.2021 Нравится Ответить
taniademi
@ircappuccimo, ещё когда мышцы растягиваете стопу попробуйте на себя тянуть.
Я вот например сажусь на пол ровно, тянусь к ногам руками и на себя тяну стопы. Тоже больновато, но зато потом проходит это все.
Я вот например сажусь на пол ровно, тянусь к ногам руками и на себя тяну стопы. Тоже больновато, но зато потом проходит это все.
22.04.2021 Нравится Ответить
ircappuccimo
@taniademi, я сейчас пробую и больно в одном только месте но вроде отпускает по тихоньку
22.04.2021 Нравится Ответить
Читайте также