Девочки кто как борется с синдромом беспокойных ног!?🤬😢вторая беременность и та же беда 😭ночами спать не могу...
Девочки кто как борется с синдромом беспокойных ног!?🤬😢вторая беременность и та же беда 😭ночами спать не могу...
Лучший комментарий
Комментарии
Растягиваю икроножные мышцы перед сном. Или если среди ночи начинается - поднимаю высоко ноги, чтобы также эти мышцы растянуть. Когда мышцы растягиваются, становится больно. Где-то с минуту так держу с болью и в итоге проходит и засыпаю.
Отметок «Нравится»: 0
ещё когда мышцы растягиваете стопу попробуйте на себя тянуть.
Я вот например сажусь на пол ровно, тянусь к ногам руками и на себя тяну стопы. Тоже больновато, но зато потом проходит это все.
Отметок «Нравится»: 0
я сейчас пробую и больно в одном только месте но вроде отпускает по тихоньку
Отметок «Нравится»: 1
Всю беременность ношу компресенные чулки.
Без них не могу уже ((сейчас 2 беременность )
Отметок «Нравится»: 0
Ох как я вас понимаю ,тоже сильно страдала + ещё и судороги хватали ,короче жесть...
А так пила магний и кальций,ещё очень помогал массаж перед сном ,мужа всегда просила помассировать мне ноги ,и ноги вверх поднимала перед сном(тоже помогает)а когда уже ложилась спать ,то под ноги клала две подушки что бы ножки были в высоком положении...
А ещё в течении дня обвязывала ноги бинтом туго ,и ночью бывало тоже обвязывала когда начинали болеть ,помогало 👌🏻
Все эти способы помогали
Отметок «Нравится»: 0
Обе беременности мучалась. Это ад какой то! Искренне сочувствую. Мне хорошо помогал это бальзам. Тоже здесь девочки советовали такой бальзам. Очень хорошо помогает. Не знаю как, но он работает
Отметок «Нравится»: 0
Это признак нехватки кальция, попробуйте кальций попить. Во втором триместре его в любом случае уже пора начинать принимать, хуже точно не будет.
Отметок «Нравится»: 0
@katia7450 это вы говорите про третий триместр. Во втором его назначают. Тем более когда есть явные признаки его нехватки. Не все врачи сами догадаются его назначить, лучше самим уточнять. Моя врач мне не сказала, пока я сама не спросила
Отметок «Нравится»: 0
тут вопрос "от чего может быть синдром беспокойных ног". Я ответила, от чего это может быть. А какой из препаратов конкретно лучше принимать, итак, думаю, понятно, у кого уточнять нужно.
Отметок «Нравится»: 0
Я точно не знаю что это такое... Это когда крутит ноги? Что то такое? Если да, то вот видела тут пост, сохранила себе,потому что в прошлую беременность мучалась. Девушка советовала вот эту мазь. Проконсультируйтесь с гинекологом и если все норм, то попробуйте, вдруг и вам поможет
Отметок «Нравится»: 0
Яна·
Мама двоих (младенец)
Пила магний
Ирина··
Мама сына (2 года)
Я вот тоже пью только толку нет почему то
Александра ··
Мама сына-младенца
какой пьёте?
Анара К.·
В ожидании первенца
Это признак нехватки кальция, попробуйте кальций попить. Во втором триместре его в любом случае уже пора начинать принимать, хуже точно не будет.
Ирина··
Мама сына (2 года)
Спасибо огромное
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Кальций бездумно пить нельзя во время беременности. Строго по назначению врача! Т.к кости ребенка становятся твёрже, что усложнит прохождение по родовым путям
Анара К.··
В ожидании первенца
это вы говорите про третий триместр. Во втором его назначают. Тем более когда есть явные признаки его нехватки. Не все врачи сами догадаются его назначить, лучше самим уточнять. Моя врач мне не сказала, пока я сама не спросила
Екатерина··
Мама двоих (3 года, 4 года)
ну так нужно у врача спросить. Нельзя самой бездумно принимать
Анара К.··
В ожидании первенца
тут вопрос "от чего может быть синдром беспокойных ног". Я ответила, от чего это может быть. А какой из препаратов конкретно лучше принимать, итак, думаю, понятно, у кого уточнять нужно.