Первые две фотки до замужества 4) после 1 родов 5)сейчас🥺🥺🥺 Вопрос как похудеееть😢 После первых…
Первые две фотки до замужества
4) после 1 родов
5)сейчас🥺🥺🥺
Вопрос как похудеееть😢
После первых родов быстро пришла в форму, после вторых кажется тяжелее🥺🥺🥺 или я много кушаю, живот руки бока ляшки так некомфортно мне☹️☹️☹️
Кто худеет, давайте вместе?
Сейчас рост 160 и вес 60 кг. Хочется 52-54 кг. 🥺
Lime·
Мне кажется сейчас у вас есть за что подержать))))))
🥰··
Мама двоих (младенец)
Эммм вы знаете чувствую себя толстым мужиком с пивным пузом и это так тяжело оказывается 🤣 у меня и раньше было за что подержать 😅
Lime··
вы себе накручиваете, честно!!!
Жикуся·
Мама сына (2 года)
Мне б ваши 60. Я до замужества была 57😭 Тоже рост 160
Жикуся·
Мама сына (2 года)
Давайте откроем откроем бесплатную группу
💖..·
Мама дочки (1 год)
По мне внешне вы выглядите стройно
🥰··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 😅 но так кажется
Это Наш С Тобой Секрет·
Мама двоих (младенец)
https://www.fitnessera.ru/strojnaya-figura-za-30-dnej-30-day-shred.html#i
Всего 20 мин в день, сама только начала, надеюсь поможет
Aidai·
Да нормальная вы , ещё после двух родов . Больше ходите кардио и все
a8d8t8 ··
Можно спросить почему именно кардио?)
🥰··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, но смотришь на других такие худышки даже после 4 деток 😅 гены значит у них такие. Хочется быть худоооой. Хотя бы кардио надо действительно
Aidai··
есть в инста один врач , она после родов говорит как придти в форму . Что советует кардио , быстрее восстанавливаетесь . Я так похудела. Весила 75 щас 65
Aidai·
Минимум ходить по пол часа
Aidai·
Каждый день