Как убрать живот? С утра встаю - плоский, стоит поесть, сразу вываливается, как на 4 месяце…
Как убрать живот? С утра встаю - плоский, стоит поесть, сразу вываливается, как на 4 месяце беременности🥲
Как убрать живот? С утра встаю - плоский, стоит поесть, сразу вываливается, как на 4 месяце беременности🥲
Александра·
Мама дочки-младенца
Про диастаз слышали?
Астра··
Мама сына (5 лет), беременна (14 нед.)
Вот вот я тоже тренировались, пока диастаз не поставили.
Марина··
Мама двоих (младенец)
Слышала, вроде нету, проверяла
Александра··
Мама дочки-младенца
можно ввакум делать, попзже спортом заняться, но все же у врача поовериться, нет ли диастаза, так как там другие упражнения надо делать
Настя·
Мама сына (3 года)
Может быть и не диастаз..а слабые мышцы тазового дна, мне тренер посоветовал делать вакуум, но есть противопоказания
Марина··
Мама двоих (младенец)
Вот после вакуума стало получше
АлёнКа·
Мама двоих (2 года, 3 года), ждёт третьего
Вам всего 2 месяца.... Организм ещё в шоке от перемен... Следите за питанием, упражнения и терпение, любите Себя)
Марина··
Мама двоих (младенец)
Спасибо)
Виктория·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Укреплять мышечный корсет. Мыщцы слабые, не держат))) спорт😌