Мы встаём в 7-7.30 дневной сон в 11-12 до 13-14 и ночной сон в 20.00-21.00

В 7-7.30 подъём, с 12-13 до 14-15 дневной сон, в 20.00 - ночной сон. Только в последнее время в ночь мы укладываемся час, а то и дольше 🤦

В нас теж збився!Вставав 8-9 лягав 13-14,спав від 2 до 3 год,але лягав 22-23!
Зараз встає 6-7 лягає 12спимо 2годинки ,потім около 16-17 ще вирубон на 30 мин даю і лягає около 23-24🤦🏻

Мы встаём в 8, с 12 до 14 сон, в 21 ложимся спать

Просыпается в 9 ложиться на дневной а 14,15.00 в ночь в 22,23 😏

У нас тоже режим испортился

Мы с года перешли на один сон, встаем в 9 когда дома, когда в ясельки то в 7:30 и в 21:30 спать

У нас с мес 9 и до сих пор в 6.00-7.00 сынок просыпаеться, 12.30-13.00 уходим на обедний сон, спит от 1.30 и бывает до 3 часов, в основном спит по 2 часика, на ночь ложимся 21.00-22.00