Стоя тужилась иногда садилась на корточки и на кортачках тоже тужилась лично мне так удобно было, акушерка сидела и смотрела вылазиет головка или нет, а когда уже была видна головка то меня аккуратно положили на койку и я там уже ногами упиралась в плечи акушерок сделала последние 2 потуга и сына вытащили. Но есть один минус после родов неделю ужасно болела спина и ноги я их почти не чувствовала из-за того что основная нагрузка шла на ноги.
На левом боку- правую ногу прижимая к голове, акушерка сказала что ребёнку так комфортней,нежели на спине. Думаю на четвереньках не смогла бы родить. Ноги вообще ватные были
У меня сидалещный нерв был зажат и на коленках вообще не могла ,в спину стреляло .Мне кажется удобнее всего на кресле ,если есть такая возможность .А то на кушетке и тужится надо и колени прижимать к себе