#гсд_идеименю

#гсд

Если с хрюшкой мы не дружим - стейк из индейки всегда спасает 😉 особенно на крупной морской соли 👌

Булугур! Очень, очень люблю его! Идеальный углевод в ГСД! Заходит почти всем )

Плов из него - одно удовольствие 😊

Что имеем : подушку из фасоли (шоковой заморозки), стейки индейки индилайт ( всегда отличная идея, когда по акции в 5-ке)- мой идеальный вариант - натереть грубой морской солью, немного перца, на раскалённой сковороде 5 минут с одной стороны, 4 с другой, потом кладём на доску фольгу, в неё заворачиваем стейк, он отдыхает 10 минут и все.чистый кайф!

Булугур делаю всегда в мультиварке- 20 минут.

Салат, овощи, зеленушка- да побольше 🙈👍

Через час 6.2 🔥🔥🔥🔥