Mom.life
valeri0009
valeri0009
valeri0009
post image
С Пн у меня состояние сонной мухи. Ничего не хочется и дела не делаются. Сплю по 9ч, а ощущение, что не спала пол ночи. Энергия появляется только на тренировке, а после неё покидает полностью. Даже учебу пропустила в пн. Не смогла заставить себя. Что за ерунда? Это из-за погоды? Или нужно какие-то витамины проверить в организме?

Вчера пол дня пролежала у камина🔥. Сегодня такой роскоши себе позволить уже не могу((. Еду на треню. Уже предвкушаю бессилие после неё, а надо ещё кучу дел сделать. Как помочь себе?💊
21.04.2021
37

Лучший комментарий

Комментарии

natalya.bagirova160387
natalya.bagirova160387
У меня каждую весну такое состояние) витаминки нам нужны, видимо🌞
25.04.2021 Нравится Ответить
mom_of_star
mom_of_star
Железо, ферритин и витамин Д
21.04.2021 Нравится Ответить
e.kom
e.kom
Курс магний б6. Отлично возвращает силы, проверено на себе
21.04.2021 Нравится Ответить
____moom2_____
____moom2_____
У меня так сейчас - после ковида
21.04.2021 Нравится Ответить
ollisa86
ollisa86
У меня так ПМС проявляется. Ненавижу вторую фазу цикла, я всегда без сил.
21.04.2021 Нравится Ответить
burodobryhsovetov
burodobryhsovetov
В закладках есть пост на тему витаминов ссылка

Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705
☀️VALUE60

Если заказываете в первый раз
☀️APK9705
☀️NEW12

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка
21.04.2021 Нравится Ответить
t-svr
t-svr
Классный камин👍🏼☺️
21.04.2021 Нравится Ответить
angel198
angel198
Тоже 2 день колбасит, но я списала на джет лаг после Мальдив)
21.04.2021 Нравится Ответить
obezianka
obezianka
Я сдала на витамин Д. Дефицит. При норме 30-100, у меня 18.
21.04.2021 Нравится Ответить
anna4455
anna4455
Сдать анализы: ферритин, магний, щитовидка, гормоны, витамин д, общий, ковид. Если все в норме то это из-за психоэмоционального состояния ( усталость , выгорание).
21.04.2021 Нравится Ответить
ks_es
ks_es
Тоже самое в марте было. Сдала анализы - поставили анемию. И контролировать режим (засыпать не позднее 23:00, подъем не позднее 8:30-9:00) у меня же сон наступает часа в 2 ночи и просыпаюсь соответственно часов в 12, а могу вообще до 2-3 нагло спать😏 потом состояние разбитости.
Препарат милдронат советовали, начала пить, стало прыгать давление, появилось головокружение- исключила его, соответственно.
Не могу сказать, что пришла прям в норму и стало все норм, но контроль режима реально работает.
21.04.2021 Нравится Ответить
jri
jri
У меня такое состояние накатывает,когда щитовидка барахлит.Чуть стоит уйти в субклинический гипотериоз и привет унылое настроение и слабость.
21.04.2021 Нравится Ответить
yanea
yanea
Тоже самое было! Но это был ПМС)
21.04.2021 Нравится Ответить
ustina
ustina
Гемоглобин, ферритин, витамин д и гормоны щитовидной проверь, я из-за щитовидной как амëба была, утром вставать не могла
21.04.2021 Нравится Ответить
vladaalex
vladaalex
Я сегодня вообще без сил.. надеюсь , погода тому виной )
21.04.2021 Нравится Ответить
nush1981
nush1981
Так уютно)) я б тоже из такой красоты никуда не вылезала. Сказка...!
21.04.2021 Нравится Ответить
piknikartem
piknikartem
Вау! Как сказочно уютно у Вас!!! Безумно захотелось посидеть у Вашего камина
21.04.2021 Нравится Ответить
trk.lena.1983
trk.lena.1983
Сделать тест)
А вообще, погода такая, я тоже сонная муха и немного псих🤣
21.04.2021 Нравится Ответить
valeri0009
valeri0009
Тест вроде тоже можно исключить. А я наоборот не псих последнее время. Я псих в обычной жизни. А сейчас на релаксе слишком😄
21.04.2021 Нравится Ответить
sofits
sofits
Исключите ковид. Именно такие симптомы у меня были. Это состояние преследовало меня потом более трёх месяцев. Помогли препараты общеукрепляющие.
21.04.2021 Нравится Ответить
yanochka_msk
yanochka_msk
Скажите пожалуйста, что за препараты? 🙏🙏🙏
После ковида никак в себя прийти не могу...
21.04.2021 Нравится Ответить
sofits
sofits
@yanochka_msk, цитофлавин, милдронад, глиатилин, витамин д.
21.04.2021 Нравится Ответить
yanochka_msk
yanochka_msk
@sofits спасибо большое, изучу
21.04.2021 Нравится Ответить
olyaplusone
olyaplusone
Лучше всего, наверно, на консультацию к врачу, чтобы учел все, а то мы понасоветуем сейчас))) Друг семьи обращался к сомнологу в клинику, выстроили ему сон. Фазы глубокого сна восстановили. Теперь бодрый и энергичный. Мне тетя врач посоветовала милдронат попить - помогает насыщать кислородом сосуды.
21.04.2021 Нравится Ответить
valeri0009
valeri0009
Я слишком хорошо сплю 😀 Со сном точно порядок. Надо где-то в другом причину поискать наверное. Почитаю про милдронат , спасибо!)
21.04.2021 Нравится Ответить
khanymkaa
khanymkaa
Проверьте ферритин, витамин д
21.04.2021 Нравится Ответить
gero578
gero578
Моя мечта камин. Кстати у меня такое же состояние было. Оказалось гемоглобин низкий.
21.04.2021 Нравится Ответить
valeri0009
valeri0009
Завтра сдам тогда анализы. Понимать бы конечно ещё какие надо. Врачу напишу наверное
21.04.2021 Нравится Ответить
Читайте также