Сказать мужу чтоб делал массаж на ночь ,по другому никак ,от изжоги молоко,воду ,и исключать копчения жареное острое

От судорог помогало мне, во время этого пятки на себя и сразу выпрямить от себя. Попробуйте

От судорог лайфхак- помазать на это место лимон в ту же ночь хватать не будет, магний мне именно от судорог не помог, мазать один раз в день, смывать не нужно, курс максимум 5 дней. Совет Увидела на ютубе и он мне реально помогает 2-3 дня мажу полтора месяца не беспокоит, как хватает ночью мажу ещё 2-3 дня и 👍👍👍

Первую беременность мучалась с судорогами. В этот раз пила и пью до сих пор магний👍🏼👌🏼 от изжоги мне помогает баржоми или кефир😉

От судорог сказали пить кальцемин, из-за не хватки витаминов сказала гинеколог

Магний

От судорог - магний б6, и если будут судороги- не массировать, а максимально перетерпеть и выпрямить ноги) тогда мышцы на след день не будут болеть) а от изжоги только ренни помогает(

От судорог назначали магний б 6. От изжоги мне помогал баржоми , Ессентуки

Мне помогало:
От изжоги кефир
От судорог встать на холодный кафель