Как исправить сутулость у подростка? Советы и опыт
Всем доброй ночи. Мамочки, дочь подросток жутко сутулится, на замечания не реагирует (возраст)))...подскажите кто и как решал вопрос , к ортопеду (были, ну так..стельки и тд , и тп)? Мануальный терапевт ? Лфк? Есть хорошие специалисты? Поделитесь опытом...спасибо
Комментарии
Любовь (ради мальчика подросток будет стараться). случайно рост в последний год у неё не скакнул? Может временное из-за темпа роста и мышцы не освоились. Корсеты есть для спины, но только после консультации с врачом, так как корсет не укрепляет мышцы. На валике лежать и подключить спорт или танцы
Записаться на танцы👍 моя ходит на современные танцы, они там разминаются, делают мостик, а так же дома занимается всякими упражнениями. Некогда сутулиться
Про танцы говорю, говорит «не мое») но нам вокал по душе, хотя бы найти , где ЛФК хорошее
@vesmag, спасибо! Зрение не падает уже 4 года) травма от линзы
@nika-84, удачи Вам, надеюсь, найдёте решение этой проблемы 🙏🏻
Из ортопедов мне нравится Читалин и Ларькин, тут ещё 2 хвалят, но я у них не была с дочкой
@nika-84, неоднократно уже читала про него такое( вы уж простите, что я так поучающе, для меня тема больная😅 часто слышу от мамы, что я такая кривая, потому что не слушалась и не сидела ровно, когда мне делали замечания
Не возможно держать спину ровно после замечаний, если у мышц просто нет сил держать позвоночник, это не подвластно силе воли. Ортопед, массаж, лфк, бассейн, плюс, иногда, электрофорез. В корсете спина не будет работать, а нужно, чтоб мышцы учились держать спину
Да все я это понимаю...) конечно, замечания не держут спину, но сейчас есть ограничения по спорту (зрение, но не из/за спины), корсет не хочется...будет сопротивляться. Ищу действенный способ помочь и координаты хороших специалистов...
У меня примерно в этом же возрасте (14 лет) начинала сутулится
Хотя когда ходила на медосмотр к врачам, и когда смотрели осанку, ничего не говорили 🤷🏻♀️
В общем сутулость появилась из-за тяжелой сумки когда ходила в школу на и за компом когда сидела сутулилась
В общем мама мне все время говорила про то чтобы я спину выпрямляла, но потом когда забывала все равно сутулилась
В итоге крч ничего не делали
Некоторым у кого прям все плохо с сутулостью, прописывают типо корсет который выпрямляет спину, но ходить с ним тяжело
А ещё физ упражнения в спортзале помогут спину укрепить и сделать её красивой и прямой, но надо знать какие именно упражнения помогут
Специальный корсет бывает насколько я знаю. А так да лфк массажи а самое главное хороший ортопед
Спасибо огромное