А между тем, нашей малышке уже 9 месяцев! Время внутри = времени снаружи 🤭🤭

И по этому поводу «родился» пост про СЛАДКУЮ БУЛОЧКУ И СЧАСТЛИВУЮ МАМУ.

_______________________________

Вы знаете эту притчу о том, как злая и недовольная еврейская мама пришла к раввину за советом о том, как стать счастливой?

Она вышла из его кабинета задумчивой и с тех пор ее как подменили. Она стала мягкой, понимающей, радостной. Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись запиралась на несколько часов в комнате.

Детей мучало любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме. Она сидела за столом и... пила чай со сладкой булочкой.

«Мама, что ты делаешь, а как же мы?» - возмущённо закричали дети.

«Ша, дети, - важно ответила она. - Я делаю вам счастливую маму!»

И ведь в этой притче вся мамская мудрость о том, как важно быть в ресурсе, быть в балансе. Потому что, если маме плохо, то всем в семье плохо. Замечали?

Мне непросто, но я уже попробовала и знаю, что это работает на 💯, поэтому стараюсь соблюдать по мере возможности. Что для меня эта «сладкая булочка» из притчи?

💭 30 минут ОДНОЙ в тишине попить кофе

💭 почитать книгу

💭залипнуть в телефоне (НЕ БОЛЬШЕ 30 мин 🤭, иначе 🤯)

💭 позаниматься астрологией

💭 встреча с друзьями

💭 поболтать аудиосообщениями с подругами

💭 посмотреть пару серий сериала (серии по 20 мин)

Тут наверное ещё должен быть самый популярный способ подзарядки для мам маленький детей - ПОСПАТЬ, но мне всегда жалко времени на сон, кроме того, после дневного сна я чувствую себя разбитой 🤪, поэтому это не мой способ. У меня есть запасной вариант, когда силы на исходе и ничего из вышеперечисленного не работает. Лечь спать в 8-9 вечера, и к 6 утра я бодра и весела.

Ставьте «+» в комментариях, для кого дневной сон это прям 👍