Сэнди
sandi_z
Сэнди ·Мама дочки (7 лет)

Бег по утрам!!!

Кто практиковал для похудения? Есть ли результаты? Хочу в 6 вставать и бегать час

20.04.2021
2

Комментарии

tttany89

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

21.04.2021 Нравится Ответить
mama0408

Я утром бегаю 30 минут )), начала с ходьбы, через неделю уже лёгкий 2 км)), кстати я худая, бегаю для кардио)

20.04.2021 Нравится Ответить
zekonya
𝓩𝓮𝓻𝓮 𝓟𝔂𝓪𝓴·Мама троих детей

Я занималась профессионально легкой атлетикой, теперь любитель. В общем 16 лет

Если только бег, без питания и других упражнений долго придётся ждать результат.

И ещё начать надо с 2-х км

Вы час бегать не сможете, а если сможете посадите сердце, мышцы и суставы вам «ручкой» помашут

20.04.2021 Нравится Ответить
mamadvuhjukov
❤️·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Бегать это классно!

20.04.2021 Нравится Ответить