Аппаратный эффективнее, ещё есть прикольная штука -веничковый массаж - вообще отлично лимфу разгоняет.
В прошлом году я прошла курс озонотерапии в ягодицы и бёдра + прессотерапия
@ann2323, озон - да, это инъекции под кожу, отзывы по боли разные. Я лежу спокойно, неприятно, но слово «больно» язык не поворачивается употребить. Веничковый крутая вещь, мне нравится, что несколько действий в одном: и антистресс, и для фигуры, и для здоровья. Веничковый подстроят под вас, мне тоже не больно. Прессотерапия - это лимфодренаж воздухом, но там есть противопоказания – тромбоз. Из хорошего – отлично расслабляет ноги, если есть такая проблема и гонит лимфу. Из минусов – работает только на ногах и животе, верхняя часть тела не задействуется.
@yulianna888 ну я хз 🤪но мне больно было, особенно живот, аж лодошки потели от боли 😂
Синяков, кстати, не было. Попу не так больно, внутреннюю сторону бедра тож больно. У всех порог разный, мож, вам зайдёт))