ququ911
Оля·Мама дочки (6 лет)
У кого то был результат от Хула хуп , вот вы просто крутили каждый день без дополнительных тренировок и бока живот ушли ))
19.04.2021
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Синяки одни на боках)) было очень больно, больше не занималась
19.04.2021 Нравится Ответить
У меня кроме боли в боку никаких сдвигов не было 😂 лучше кардио попрыгать 15 минут
19.04.2021 Нравится Ответить
Я крутила, убирало неплохо
Смотрела фильм или книгу читала
Минут по 40 крутила
19.04.2021 Нравится Ответить
У меня опыта в этом нет, но предположим, что вы крутите его минут 20, пресс в это время в напряжении, спина ровная,чтоб держать баланс 🤔. Думаю результат будет. Главное регулярно заниматься