У кого то был результат от Хула хуп , вот вы просто крутили каждый день без дополнительных…
У кого то был результат от Хула хуп , вот вы просто крутили каждый день без дополнительных тренировок и бока живот ушли ))
У кого то был результат от Хула хуп , вот вы просто крутили каждый день без дополнительных тренировок и бока живот ушли ))
Олена·
В ожидании первенца
Я крутила, убирало неплохо
Смотрела фильм или книгу читала
Минут по 40 крутила
Оля··
Мама дочки (2 года)
Спасибо)
Maria·
У меня кроме боли в боку никаких сдвигов не было 😂 лучше кардио попрыгать 15 минут
Елена·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Да, хрень
Яна·
Мама двоих (младенец)
Синяки одни на боках)) было очень больно, больше не занималась
Анна Беззубец ·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
У меня опыта в этом нет, но предположим, что вы крутите его минут 20, пресс в это время в напряжении, спина ровная,чтоб держать баланс 🤔. Думаю результат будет. Главное регулярно заниматься