Доброго вечера девочки! Кто был на интервальном голодании во время ГВ? Через какое время вес начал снижаться? И не уменьшилось ли молоко от этого?
Комментарии
Я сидела на ИГ 16/8,мне удобно было с 12 дня до 8 вечера, в этот промежуток кушала три раза ПП, (80%пп и 20%могла позволить вкуснях но редко) молоко также не уменьшилось, в ост время можно пить чай без молока и воды, поэтому на молоко не влияет! За 1,5 месяца 12 кг сбросила и ещё надо много ходить 10 т шагов(хотя это норма организма)
Главное пить воду. А так я не ем пока после 6. После 6 мес уже буду более активней сидеть на диете☺️так как прикорм будет введен
Я была, нет не влияет, вечером пила просто чай только из за малышки, вес да снижается очень хорошо, на гв не влияет.
А у вас какой график был? Отказывались от завтрака или ужина? За какое время и сколько скинули? если не секрет конечно
*Воду