Девчонки, поделитесь своим опытом, кто сколько набрал за беременность? А то вроде срок уже приличный, но начинаю переживать за вес🤔 вроде бы стараюсь много сладкого не есть (хотя очень хочется) да и вообще порции до и во время беременности не меняла, а в неделю около 1-1,5 кг набираю😭 не понимаю куда они уходят, вроде бы сама по себе я не крупного телосложения😄
Комментарии
У меня за беременность было 16-16,5 кг. Ела сладкое постоянно. Гиня конечно ругала, но я не могла сдержаться
В прошлый раз за все время 16 набрала. Тут уже 12🤦🏼♀️
@nanusya16, после первых уже в 6 мес малого была на 10кг меньше добеременного. После вторых вес ушёл быстро до добеременного, но я хочу быть поменьше. Ну и качество тела хуже.
У меня так же. Набираю очень быстро, хотя ем так же, как и до беременности. Доктор сказала, что я очень много пью и что это все вода в организме. В итоге сказала ограничитьо бъём потребляемой жидкости до 1,5л в день(вместе с супом, фруктами и овощами, то есть всего полтора литра всех жидкостей). Для меня это дико сложно, постоянно хочется пить, но вот, за 4 дня такого ограничения, 1,5 кг ушло
@nanusya16, так у меня тоже отеков внешне нет. Но пару недель назад у меня заболел копчик так, что я не могла ходить. Каждый шаг давался с трудом, простреливало в нерв. Я пришла к доктору и она сказала, что это внутренние отеки и что проблему решит именно сокращение количества выпитой воды. И реально помогло. Никогда бы не подумала, что дело в этом. Всегда думала, что наоборот надо пить много.
Дааааа, мне тоже интересно как быстро это все потому уйдёт)
А вообще грамотные врачи говорят воду ни в коем случае наоборот не ограничивать , меня кстати 15 леи назад тоже ограничивали , все равно скинется чуть вес, потом опять набирается, а сейчас доказали, что даже если отеки то нельзя воду ограничивать, соль, питание да, но не воду.
@olechkalipetsk, я вот кстати так и не поняла что лучше. Читаю об этом информацию и везде пишут разное. Мне самой кажется логичным, что вода нужна- организм работает за двоих, перекачивает больше крови, чем обычно. И 1,5 жидкости- это совсем мало, у меня выходит 2 стакана воды в сутки, остальное все фрукты, овощи, кефир и тд. Но, внешне намного все лучше стало после 5 дней ограничения- лишняя вода ушла, снизился вес и перестала болеть спина.
У меня за всю беременность было +25кг