Девочки! Помогите😭😭😭! Нужно успокоиться. Почти 12 недель, а у меня с момента подсадки эмбриона ( было Эко) +6 кг.
Я высокая рост 178, занималась спортом, подтянутая была.
Сейчас с января не занимаюсь спортом( как вступила в протокол Эко) + бросила курить и напал великий жор, ела прям все время. Токсикоза у меня не было и нет. Аппетит зверский появился с 6 недели, прям с этого времени начала много кушать.
Я склонна к полноте и всю жизнь борюсь с весом и всю жизнь на пп, а сейчас не могу себя держать в руках ем сладкое, мучное((( стараюсь больше ходить, но вес или растёт или стоит на месте. Шмотки уже не лезут 😭
Помогите советом 😭. Как у вас вес набирался в беременность, как потом скинули его? Как ограничить себя?
Первая фото это в день посадки эмбрионов.
Вторая фотка сейчас 😭
Комментарии
Зачем о весе переживаете? О себе и малышке переживать надо!!! Глупости это все, само уйдёт с га
Не переживайте! Это сейчас так в первые месяцы, т.к.организм перестраивается и работает не на вас, а на малыша. Со спортом аккуратнее. Набрала с 1 ребенком 17, скинула только 10. Со 2 ребенком набрала 10, скинула 7. У меня наоборот, на гв после кормления аппетит большой....В беременность врач после 30 недели разрешил делать разгрузочные дни раз в неделю...до этого нельзя было
В первую Б набрала 25 кг. Было, что набирала 4 кг за неделю. Пошла рожать 75 кг, до была 50 кг. Скинула после родов за 3,5 мес.
До 12 недель был токсикоз. Скидывала 4 кг. Потом токсикоз прошёл, начала есть все, что видела: мучное, сладкое, фастфуд. Меня ругали, но ничего не могла с собой сделать.
Что с первой беременностью что со второй, во время токсикоза вес снижался в минус пять кг. Потом набирала +25 кг) После родов возвращалась в свой вес) Ела все что хотела во время беременности. Раз требует организм 🤪 Сейчас думаю о малыше а не о своём весе) Главное выносить и родить здорового малыша ❤🙏😇А после родов все поправимо 💪
С первой набрала 20, скинула за месяцев 9 и ещё ушли 4 с ними вместе. Со второй я уже хоть и контролировала желание покушать (а оно было), и на салатах овощных и на кашах, а вес пер - 22. Пока сейчас ещё за 4 месяца ещё 6 лишних есть, но надеюсь к лету они уйдут.
Знаю случай девочки, когда из за таксикоза она не могла есть ничего кроме огурцов - но все равно набрала 25!!кг - гормоны 🤷🏼♀️
Я пока что не поправилась. Но решила не переживать. Ем в удовольствие. Рожу, потом буду думать уже о фигуре.
Если бы я не поправила , я бы тоже не переживала и кушала все подряд. А для меня +5-6кг за 3 месяца это очень много... тем более вся прибавка случилась за последний месяц.
Со второй дочкой набрала + 25 , потом скидывала, с последней сперва плюс 10, потом плюс 10 за счет отеков мощных, сейчас уходит по тихоньку. С сыном в первую беременность вообще почти не набрала, даже в минус ушла. Но и живот с сыном появился только в 6 мес. С дочками уже в три месяца беременности была как пузатый бегемот. Да и ела я с девками как зверь всё заподряд
Я много набрала в первый триместр из за токсикоза
Когда Я ела мне становилось легче
Сейчас у меня проблемы из за веса, давление и отеки
Я тоже очень склонна к полноте, до Б всегда спорт и диета постоянно. Вот меня и понесло...
У вас этот жор пройдет, но попозже
Тока с пищевым поведением вопрос решать) Нажрать легко, а сбросить нет😁
Вот это и пугает 😭 поэтому уже начала бить тревогу, понимаю к чему это все приведёт 😬
Ела как обычно, без ограничений, набрала 14. На гв была оочень худой, вес таял.
Только не жрать, больше никак. Я панически боялась растяжек. Понимаю, что это больше генетика, но всё равно что сильнее натянута кожа, тем выше риск их появления. Поэтому я старалась как можно меньше увеличиться)) набрала за всю беременность 5 кг.
@maryana-khrebtova, ну я же написала, я панически боялась растяжек. Жрать тоже хотелось. Но паника по поводу внешнего вида была сильнее. Ну может дело в возрасте ещё. Я родила в 32. Я знала, что я уже не юная упругая девочка и лишние булочки сейчас могут сделать из меня сморжопленную тётку в будущем. И навсегда.
@maryana-khrebtova я в бассейне плавала и в 5, 6 недель. Плавать можно. Йога с 16 нед.
@katya-ufa2012, ооооо, спасибо! Буду плавать ходить! Я думала что после 1 триместра только можно нагрузки.
@maryana-khrebtova без фанатизма плавайте))) спокойно, расслабленно, туда - обратно по дорожке
Хорошо без токсикоза.... Уж лучше так)) мне по крайней мере 😃если прям ограничивать, то это нужно силу воли иметь. Одну конфетку съели и хватит... Ну как бы самой себя контролировать) но лично я в беременность себе все позволяю)
А много набрали? Я просто смотрю на подружек , знакомых, у них в 3 месяца не было такого живота как у меня((( да и все как будто бы толстели только в животе 😭
@maryana-khrebtova вообще у меня сейчас -17🙈🤣хотя животик приличный... Но он у меня еще от первых родов остался
С обоими по 9 набирала