Ела и ем все
Молоко образовывается из лимфы крови и питательных веществ (углеводы, белки, жиры, витамины, аминокислоты, гормоны, ферменты и тд по списку), а не из желудка матери. Поэтому питание не влияет на молоко (за исключением коровьего белка)
Ничего почти не ем🤦🏼♀️ У малышки появляется аллергия на какие-то продукты, хотя Я веду пищевой дневник и все-равно не могу понять на что. Плюс врач сказал не есть всю молочку. Поэтому питаюсь гречкой и котлетами на пару или филе🤢
@dianamoon, у меня была в детстве страшнейшая аллергия на буряк, поэтому есть индивидуальные случаи. И категоричности в реакциях сейчас не может быть. Если он не входит в перечень, то это не значит, что у человека не будет на него аллергии.