Кто держит оразу, подскажите как боретесь с сонливостью в течение дня? И второй более важный вопрос хочу научиться читать намаз и выучить молитвы, как кто и где научился?
По мне так ложится по раньше и плотно кушать на сареси 😁. Когда ходишь голодным мне кажется мёрзнешь и спать тянет. А касательно намаза смотрите только на официальных сайтах мечети. На азан. Кз все расписано
В телеграме есть канал с курсами онлайн. Только я название канала забыла. Абысынка там обучается. Уточню отпишусь
Я через приложение quran.kz и namazapp, sajdа учу. В инсте подписалась на учителей женщин, которые обучают намазу онлайн. И с мужем читаю. На практике быстрее учиться)))