@faradenza, знаете, гастроэнтеролог сказала, что кисломолочная продукция очень для этого дела полезна. Поэтому творог едим каждый день
А вот как снова ввела и кашу на завтрак молочную и на ночь молочный ужин - начал снова меняться 🤷🏼♀️ какое-то такое вот наблюдение
А то, что индивидуально - так это 💯 просто очень хочется разобраться))