Сегодня была на очередном приёме у психотерапевта. Это такой кайф, мало того, что я избавилась от тревоги полностью, так…

Первый раз пришла на приём в конце июля прошлого года, но практически сразу уехали в отпуск на месяц. КПТ начала в сентябре полноценно, через 2 месяца я стала другим человеком. КПТ была раз в неделю сеанс, потом по желанию.

@ustina спасибо!

@milashka6688 я сходила пару раз, и решила что это мой врач и продолжаю ходить когда необходимо

@ustina это супер!А вы с 1го сеанса поняли это?

@milashka6688 да с первого

Я в Москве, она работает только в кабинете

@ustina я тоже в Москве живу

У вас профиль закрыт

@ustina, открываю🙏🏻

У неё итак очень много работы, весна же. Я порой сама не могу записаться, мест нет

Там не прямо гипноз, больше на транс похоже, не страшно было. Страшно было что со мной происходило, было очень плохо.

Странички у неё нет, она ведет приём очно в кабинете

Спасибо ☺

@ustina, будьте добры контакт!!!

Каждый раз вижу ваш ник и хохочу 😂

Очно, в кабинете 👌

👌

Случайно, пришла к терапевту, она посоветовала.

Сама тоже справлялась, но ссска ковид ударил по нервной системе.

@ustina, в моём случае, к сожалению, не нашёлся тот самый помогатор правильный, всё какое-то между-около😐 из всех по кусочку пришлось брать, чтобы что-то усвоить, понять, принять 😒

@yapka я Павла Федоренко слушала, читала, тоже достаточно грамотный парень

Буду писать, мне самой легче это воспринимать, когда я описываю другим. Лучше очно, некоторые техники воспринимаются только в кабинете, глаза в глаза. Гипноз или транс онлайн не получится. Но можно начать онлайн, если нет возможности

Я в Москве, вам удобно?

@ustina, да

КПТ меняет поведение и мышление, много разных техник и методик, всё легко, просто, доступно. Считается одной из лучших терапии для лечения депрессий, панических и тревожных расстройств.

Я вам уже давала 😄

@ustina 😂 нашла. Будет мне знак, что нужно всё же дойти)

@evasol надо надо 😄

Сначала вам дают тесты, вы отвечаете, по ним определяют вашу проблему. Потом работаете с этим, вопросы банальные, на дом задают домашнее задание, на следующем приёме вы это разбираете, врач раскладывает вам всё по полочкам. Ещё сеансы релаксации и лёгкого гипноза, типа транса, очень успокаивают и расслабляют и тело и психику.

@adelina_mandarina много установок с детства в голове. 🤷‍♀️

@ustina, да да, мне вообще мешают жить, а особенно про половое воспитание (((( надеюсь я когда нибудь смогу это проработать и попасть к специалистам

@adelina_mandarina про половое они тоже разбирают

Я в Москве, принимает очно в кабинете

@ustina, можно контакт га всякий случай.

Спасибо ☺

Когнитивно-поведенческая терапия

Спасибо, реально помогает 💪

@khripkokseniia что за один сеанс? Цена на один сеанс? 3000 за один сеанс, длится час. С первого раза стало легче, сейчас вообще порхаю счастливая))

@ustina, я поняла уже вы с Москвы, я просто с Украины, сначала подумала 3000 тыс грн за один сеанс🙈 круто, я тоже подумываю пройти курс кпт терапии, а с какой конкретно проблемой вы пришли? (Можно в лс) принимали ли вы антидепрессанты?

@khripkokseniia тревожное расстройство, панические атаки, депрессия средней тяжести. Да, антидепрессанты принимаю.

Сейчас полностью избавилась от панических атак, тревоги, невроза

@ustina представляю уровень радости освобождения

@zvezdato дааааа 💃💃