Девочки, помогите у меня есть два месяца что бы привести тело в порядок....нужно убрать живот после родов....до сих пор…

Девочки, помогите у меня есть два месяца что бы привести тело в порядок....нужно убрать живот после родов....до сих пор висит...какие упражнения посоветуете