С залом , и без зала мне помог «ripper» ))

@anastasiastar, @anna-marta, эндокринолог, гинеколог, нутрициолог Марина Николаевна.

+7 906 229-40-62

Будете ей писать - напишите большими Буквами слово КОНСУЛЬТАЦИЯ. И скажите что вы от меня (Софы) по рекомендации пришли. Поговорите и решите - захотите с ней работать или нет. Я за онлайн плачу то ли 2500, то ли 3500. Ещё очно к ней в центр хожу. Когда надо осмотр или биоимпеданс сделать. Не помню где какая цена, э)

Орсотен, не даёт жирам усваиваиваться. Но после него есть вероятность, что вес начнёт возвращаться

Л-Карнитин за полчаса до тренировки, если вы об этом) помогает запускать сжигание жиров

Не подошли. В итоге оказалась инсулинорезистентность и метформин с низкоуглеводкой мои лучшие друзья.

Сейчас начнётся про пп , спорт, дефицит калорий и интервальное голодание 🙄🤷‍♀️🙈

Ксеникал/орлистат ( не даёт жирам усваиваться)
Сибутрамин( притупляет чувство голода )
Но это все само собой жутко вредно и имеет кучу побочных эффектов . Но похудеть можно на них .