Кто активно занимался йогой ( несколько лет) и во время беременности продолжил. Расскажите что делали, что не делали. Какой эффект был? 2 недели не занимаюсь у меня ломка по красному лицу и потным подмышкам😂
Эх понимаю... сегодня как раз искала инструктора по йоге доя беременных) но похоже со 2 триместра только
Мне тренер с которой я занималась сказала что можно уже заниматься. Но я что-то очную пока😂
Хотела послушать знающих)