Делюсь лайфхаком для тех, у кого не получается сцедить молоко, а иногда очень нужно. Тоже маялась все время, чтобы сцедить даже на одно кормление приходилось по несколько раз в день сцеживать, потому что больше 30мл не получалось((

Теперь делаю так: ночью кормлю только одной какой-то грудью, а утром встаю и с другой груди за 5-10 мин легко сцеживаю полную порцию для дочки 100-150мл за раз и спокойно топаю по делам, когда мне это нужно 😊