Добрый вечер девчонки расскажите , кто как готовиться к родам, будучи беременной?)) что-то делаете ? Ну может быть питание , гимнастика и т.п)) очень интересно ☺️

Question

Добрый вечер 🌇 девчонки расскажите , кто как готовиться к родам, будучи беременной?)) что-то делаете ? Ну может быть питание , гимнастика и т.п)) очень интересно ☺️

Диана Приходченко · Answer

Не ела тяжёлую пищу совсем, много фруктов каждый вечер, и лёгкие салаты на оливковом масле первого отжима, немного горчит, но прекрасно смягчает шейку. В первые роды шейка порвалась в 3 местах, во вторые ничего не пострадало. Если пропускал салатик, то выпивала столовую ложку масла оливкового. Представляла роды от начала схваток и до благополучного завершения.

Юлия · Answer

Я только смотрела ютуб как дышать на схватках и как тужиться. Помогло.

Виктория · Answer

Тоже юзаю ютуб 😇класс , что помогло))

Настя Свечи Keva Candle · Answer

Во вторую беременность пила масло примулы вечерней, но уже после 30 недели. Оно размягчает шейку, а у меня в первые роды как раз проблемы из-за дубовой шейки были. Но ее тоже с умом надо принимать, почитайте в интернете

D · Answer

Помогло вам?

Настя Свечи Keva Candle · Answer

@r__23, да, хорошо помогло 👍

D · Answer

@toloaka здорово ☺

Комментарии