Сегодня предлагаю вам задуматься насколько уместна техника переключения внимания🤔.

Признавайтесь знакома ли вам фраза: «Ну, что ты нюни распустила! Соберись, тряпка». И ты такая, раз, утерла слезы, взяла и собралась.

Часто тоже самое мы делаем и со своими детьми, переключая их внимание с, как нам кажется, неприятной эмоции грусти на что-то более позитивное, впечатляющее. Еще и говорим это с интонацией радости в голосе. Знакомо?

☝️А теперь представьте себе ситуацию: вы только что узнали, что ваш партнер обманывает вас. Вы бежите к лучшей подруге, чтобы разделить с ней горе. Рассказывая, вас начинаю душить слезы, дыхание перехватывает, а ком в горле уже просто не возможно скрывать, его прорывают ручьи слез.

Какая реакция подруги вам понравится больше:

🔸«Я здесь, я с тобой. Поплачь. Выпусти все», - обнимая, нежно, с сочувствием в голосе.

🔹«Смотри! Вон там, на дереве! Белка! Видишь ее?», - громко, с энтузиазмом.

Вот так и с детьми.

Скажете утрировано? Ни сколько.

👉Правда есть ситуации, когда переключение внимания имеет место быть.

Например, когда ребенок мал, устал/хочет спать/есть, когда ситуация обязывает (больница/театр...). Уверена, что вы сможете продолжить этот список. Можно и в комментариях😉.

Как мама, я очень хорошо понимаю желание родителей остановить/закрыть поток слез у ребенка. Иногда это кажется просто невыносимым, невозможным выдержать.

🙏Вам в поддержку предлагаю в такие моменты вспомнить о важности проживания грусти. Помнить, что Грусть - это естественная реакция на потерю. Она дает возможность понять, что для нас истинно важно и ценно.

Не лишайте грусти себя, не лишайте грусти детей❤️.

#эмоции #эмоциональныйинтеллект #дети #воспитание #родительство