Девочки, гемоглобин низкий очень.
Напишите пжста продукты, которые едите/ели каждый день чтобы его повысить.
Редактирую: я пью препарат железа, но питание никто не отменял, это основа основ!
Комментарии
Девочки я пью препарат железа, не выдумывайте. Но и питание никто не отменял!
@lerika.e девушка а я разве писала что не поднимается? Читайте вопрос! Я спросила о продуктах всего лишь.
@lera.valerochka86, вы выше сами написали, что понизился до 98 🤦🏻♀️ удачи 😁😉
@lerika.e ну да, но я же пью лекарство, ещё месяца нет... В общем только начала, ещё рано говорить усваивается оно или нет
Какие продукты?! Вы действительно в это верите?!
Препараты только способны повысить гемоглобин.
Ну если вы не знаете элементарного... 🤦♀️Мы то, что мы едим.
@lera.valerochka86, да,человек с медицинским образованием знает меньше 😏
Сестра мужа подняла гемоглобин зелёной гречкой. Но ела каждый день и в в пророщенном или замоченном виде (йогурты делала). Ещё спирулину пила, но там больше вит В по моему. А железо в гречке.
Я железо пью ! По другому очень долго поднимать. .
Каждый день ела говяжий язык. Гемоглобин был в норме
У меня гемоглобин до 28 лет был низкий просто катастрофа. То препараты, то сок гранатовый - толком не держался. Еще добавляло, что месячные по 7 дней были обильные. Родила с критичным показателем. Пока была на гв держала уровень языками говяжьими/телячьими, короче мясом. С года общий стол и всегда мясо. И вот 3 года почти бед не знаю. Слабость ушла. Рыба и мясо обязательно. Периодически печень беру.
Вот моя беда-я мясо первые месяцы перестала есть, воротило. Только к концу стала... Ну и я всегда выезжала на солнце /море, мне это помогает здоровье держать, а тут никаких поездок(
Препаратами аптечными только. Поднимать сильную анемию продуктами-это так до Домодедово пешком идти. Очень долго и не очень эффективно
Я гранатовый сок пила, мясо) а вообще только препараты назначенные врачом помогали, ой ,как я намучилась с этим гемоглобином в беременность ((
Да у меня понизился до 98((( а был допустимых значений, но я совмещаю и капсулы железа и еду
Зелёное яблоко,гранат,печень