Сколько снов у Вас в нашем возрасте и сколько по продолжительности каждый ?
4-5 и сейчас ничего не изменилось ) чаще всего по 40-50 минут, но бывает один раз в день из 5 снов поспать 2-3 часа, если я с ней сплю )
После пробуждения два часа- два с половиной часа бодрствуем, потом первый сон максимум 45 минут. Потом опять 2-2,5 часа ВБ, сон на прогулке может поспать на улице и два с половиной часа. Потом опять 2-2,5 часа ВБ и вечерний сон максимум 45 минут. И опять ВБ и ночной сон. Получается в течении дня у нас три сна.
Было 4 сна по полтора часа, иногда простреливал один сон 2 часа