Для чего нужен дневник питания?
.
.⠀
Дневник питания является главным инструментом в процессе похудения!
⠀
Люди, сталкиваясь с проблемой лишнего веса, очень часто недооценивают сам процесс переедания.
Им кажется, что переедание не является масштабной проблемой, они чаще видят проблемы
в гормональном сбое, «широких» костях.
⠀
Дневник питания помогает увидеть реальность переедания. Так же является формой отчета для консультанта, изменению пищевого поведения.
⠀
🎯 Цель дневника питания: помочь, подсказать, найти сложности и найти их решения.
⠀
❓Вам приходилось вести дневник питания?
Комментариев ещё никто не написал.
Глюкоза натощак 5,4 – пора бить тревогу?
Девушки, подскажите! Сейчас веду дневник питания и глюкозы. Переодически появляются значения утром натощак свыше 5,1 и максимум до 5,4. В течении дня никогда не бывает скачков, диета помогает. Если такие значения будут и дальше появляться, то инсулин назначат?
Бумажный дневник в школе: нужен ли он для самостоятельности ребёнка?
Утро в родительском чате началось с бурного обсуждения.
Родители считают, что бумажный дневник просто необходим, так как он помогает сформировать самостоятельность и организованность ребенка. Учитель считает, что такие дневники устарели и сейчас все заносится в электронный дневник и зачем дублировать процесс записи д.з.
Хочу послушать ваше мнение.
Всем большое спасибо🙏🌹
Почитала я тут товарища Комаровского. И оказалось, что колики у малышей вовсе не из-за материнского питания. А из-за переедания и перегрева. Может это правда? Может, я перекармливаю сына?
Дорогие девушки!подскажите кто нибудь из вас наблюдается в Алмазова?в связи с повышенным сахаром (гсд)?интересует дневник питания который заполняется через приложение
Нужна помощь с питанием и памперсами
Здравствуйте у нас проблема с питанием и памперсами если ктото может помоч будем рады