Что делать если изнутри съедает злость,обида,ненависть??
...
Начну с того что раньше я была человек солнце,всех любила,всем помогала,да чего там я мимо котенка пройти не могла уж всех мне было жалко.
Родила и начился ппц в прямом смысле слова..я ждала поддержки,понимания или хотя бы нежных чувств от близких и родных мне людей к моему ребёнку и ко мне,а получила игнор и негатив.
Сначала я тихо плакала ибо кроме меня никто не полюбит мою дочь или меня,внушала что все будет хорошо, я справлюсь,но месяц назад я сломалась..
В общем меня все что угодно может вывести из себя,я чувствую гнев,обиду(есть причины)слёзы..
Говорят чтобы легче было нужно " нырнуть в своего ребенка и не думать ни о чем "я пыталась и не помогает это мне.Заедаю стресс, хочется орать как я ненавижу всех,как все меня предали.
Блин зачем я это пишу?)
Наверное в надежде что тут меня поймут.Пожалеть или поддержать меня некому,я одна в реале и в своей голове.
Смысл жизни только ДОЧЬ.
Пока все это писала аж заныла.
Лучший комментарий
Комментарии
1.Не оправданые ожидания, которые вы себе надумали вызывают обиду, злость, и вы сливаете всю энергию на это.
2.Вы после родов попали в другую социальную позицию, у вас новая роль и это стресс, огромный стресс о котором все замалчивают и вы не были готовы, после 9 месяцев внимания и кучи приятных ожиданий вы попали в реали к которым просто не были готовы. Весь мир рухнул.
3. Вы зачем-то, кого-то послушал и решили, что выход простой! Просто взять сделать смыслом жизни ребёнка и забить хer на себя!?
Вы смысл своей жизни, и вам надо это понять! Вы у себя одна и надо любить себя и заботиться о себе. Ребёнок это отдельный человек о котором вы должны заботиться и развивать его. Нельзя его делать смыслом жизни, ребёнок вырастет и станет жить своей жизнью и ничем вам не обязан, а что вы потом будете делать? Не надо так.
Близкие люди также, не могут и не должны соответствовать вашим фантазиями и желаниям. Они может и не в курсе, что вы от них там хотели)... Нужна помощь, просите. Посидеть с ребёнком, что бы вы отдохнули, погуляли, сменили обстановку. Или что надо- сделать просите. Выходите из позиции ребёнка, что вам должны🙏
Восстановите себя, свои силы. Вас любит дочь и вы любите себя, с мужем больше времени проводите. Если уже у вас нет сил на себя идите к психологу, вам надо себя восстановить.
Выйдите на балкон и крикните что вы всех ненавидите и все что у вас на душе , или в подушку покричите , выплесните свой гнев и эмоции из себя, полегчает !
Думаю мои соседи и так это знают ахах)скажут вот это мамка неадекватная)
@rozovyyflamingo да вам не все равно кто что скажет ) ну а подушку если покричать слышно им не будет ) зато вам может легче станет
Отлично вас понимаю. И тоже была в такой ситуации,и что делать не знала, ответ нашла в астрологии и своей натальной карты. как быть в ресурсе, чем заряжаться. Конечно,это в первую очередь работа над собой. Хотите, напишите мне в лс, постараюсь вам помочь (бесплатно).
Вам нужно не погружаться в ребенка, а обратить внимание на себя, подумать что доставляет вам удовольствие, радость, больше баловать себя, если есть с кем оставить дочку , выбираться хоть иногда куда-то самой или с подругами, если все тяжелей, согласна с девочками, лучше к специалисту обратиться, не переживайте, все обязательно наладится🌷
К сожалению не с кем да и подруг больше нет)
@rozovyyflamingo тогда пора завести новых, я уверена , что есть много девочек которые тоже бы не против были познакомиться и гулять например с детьми вместе, попробуйте) когда совсем один и не с кем поговорить и поделиться , это очень тяжело, но надо как-то выбираться
Вам нужно нырнуть не в ребёнка, а в себя) заняться собой)
Поверьте мне, я проходила это три раза, когда съедала сама себя.
То денег нет,то дочь болеет,а вот так оставить её не с кем
К психологу лучше сходить или онлайн хотя бы. Может и послеродовая депрессия так проявляться и даже 10 мес спустя. С первым у меня так в голове все перевернулось, оказалось потом не все так плохо как мне казалось и на самом деле много что именно казалось. муж был в шоке очень долго. Бывает мы ожидаем от людей того чего они дать не могут или не должны,да и не знают даже что вы ждёте от них...
Вы устали и это понятно. Попробуйте обратиться к психотерапевту, снимите острое состояние. И старайтесь просто больше общаться с людьми. Разными, незнакомыми на рынке, в магазине, на детской площадке. Просто ни о чем, о природе о погоде. Не замыкайтесь. Все наладиться, главное не допустить серьёзной депрессии. Обнимаю вас! 🌺
То, что вы любили всех это ваш выбор, люди не обязаны вести себя также. Полюбите прежде всего себя и не ждите ни от кого, что они будут делать то, что вам хочется. Никто вас не предал, потому что ничего вам не обещали и не просили, чтобы вы геройствовали. Надеюсь я не обидела вас. Я тоже одно время разбиралась в себе. А еще нужно уметь озвучивать свои потребности, что вам нужна помощь и тд, но прежде, чем вы начнете обижаться. И помнить, что любой человек имеет право вам отказать.