Девочки привет, через сколько недель делать вакуум после родов, у меня грыжа не могу делать физ упр., очень хочу животище убрать, подскажите какой метод вам помог???
Минимум 2 месяца покоя. Дайте органам встать на место . И если нет противопоказаний , то можно начинать. У вакуума противопоказания - " диастаз ", "кровотечения " , и еще очень и очень много их. Для начала убедитесь что вам его можно делать . Начинайте с правильного питания, и живот станет значительно меньше.
Послеродовый период длится 42 дня. Естественно, вакуум нельзя. Обычно через 1,5-2 месяца женщина должна сделать УЗИ, посетить гинеколога и уже от этого отталкиваться.
@oberkelieva ну так конечно, все таки столько на живот нагрузки уже было. Я до беременности занималась спортом, в нормальный вид пришла через год только) сейчас эта гонка за идеальным телом сразу после роддома, просто ужас. Все у вас нормально, потихоньку сдуется, потом начнете заниматься